Hoofdpagina

Hoogsensitiviteit


- IS HET EEN GAVE OF EEN OPGAVE ?

Als je gevoelig bent dan uit zich dat vaak in een extra gevoelig zijn voor geluiden, smaak, sterke geuren, fel licht en stemmingen van anderen.
Je neemt a.h.w de realiteit uitvergroot waar in gevoelssterkte. Je raakt snel uit balans en je bent gevoeliger met pijn. Je kunt vaak minder goed tegen drukte en je schrikt snel.
Alcohol,te weinig of slecht eten maakt dat je nog gevoeliger wordt. Je vlucht liever dan dat je de confrontatie met iemand aangaat.
Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen en om je grenzen goed aan te geven. Je hebt het gevoel door niemand begrepen te worden.
Ook valt het je op dat je niet in een groep past, maar dat is logisch...Je bent een uniek mens met eigen ideeën en behoeften.
Je wilt graag je eigen leven leven en graag doen wat goed voelt voor jou.

MAAR...

Een hoog sensitief persoon heeft een rijk ontwikkeld innerlijk en een intense belevingswereld.
Hooggevoeligheid in de kunst en muziek is juist een voorwaarde.
Hooggevoeligheid in de liefde geeft heviger en onstuimiger verliefdheden.
Een hooggevoelig persoon heeft vaak een groot inlevingsvermogen en is snel ontroerd.
Hij/zij is zich meer bewust van alles en heeft meer diepgang.
Een hoog sensitief persoon kan intens genieten.
Een hooggevoelig persoon is vaak meer open voor het paranormale en spiritualiteit.
Zowel positieve als negatieve gebeurtenissen grijpen diep in in het leven van een hooggevoelig persoon.


Gevoelige mensen kunnen soms extreem moe zijn:

- in drukte.
- in bepaalde gebouwen zoals ziekenhuizen en winkels.
- in negatieve situaties of in het contact met bepaalde (negatieve) mensen.
- wanneer men zich niet uit.
- wanneer men niet voor zichzelf opkomt.
- wanneer ze hun lichamelijk en geestelijke grenzen overschrijden.
- wanneer ze geremd worden in hun ontwikkeling.
- wanneer ze niet luisteren naar hun innerlijk.

ENKELE TIPS:

Eet gezond en leef gezond. Neem op tijd je rust. Zorg voor structuur in je leven. Bescherm jezelf zoveel mogelijk tegen overprikkeling
( d.w.z tegen drukte, negativiteit van anderen en stress ). Probeer voor jezelf op te komen en neem tijd voor jezelf.
Zonder je af als je daar behoefte aan hebt en leer te luisteren naar je lichaam. Vertrouw op jezelf en probeer zelf je weg te vinden in het leven....

Leef vanuit jouw behoefte.....


Submenu

< © Annelies van Rheenen >